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Mercredi 14 avril 2010 3 14 /04 /Avr /2010 07:48
Moi et jojo avons décidé (sur un coup de tête ) de participer au duathlon d'Acquigny ce week- end, et n'ayant jamais pratiqué ce genre de discipline on sait dit que ce n'était peut être pas forcément une bonne idée,mais trop tard quand on le dit on le fait.
  duathlon-001.jpg
  Départ  9.30H autour du lac  avec une  météo  un peu fraiche et du vent  pour 8 Kms de course à pied 22 Kms de vtt (350 dénivelée +)  et 5 Kms de course à pied.
Les 2 premières séries ca va,par contre la 3 ème est un peu plus dure, mais malgré  ca ,cela reste une bonne expérience  et à renouveler.
Nous étions 52   à l'arrivée en duathlon individuel et voici nos résultats.
 

11éme  ROUSSEL joel  en  2h17:08

14éme  CROCHEMORE christophe en  2h17:52


A+TOF ET JOJO

duathlon-002.jpg


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Lundi 5 avril 2010 1 05 /04 /Avr /2010 19:29

Résultat Trail de la vallée de Chevreuse 2010

57 km et 1500m D+


97 ème - Hugues Ibos - 7h53:55


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Jeudi 1 avril 2010 4 01 /04 /Avr /2010 11:56

Semi marathon des Boucles de la Seine

Dimanche 14 mars 2010


- Cyril huet - 155 ème - 1h30:26


- Eric LEMAIRE - 230 ème - 1h36:11


- Denis LHOMME - 342 ème - 1h42:55


- Fabrice FAURE - 455 ème - 1h50:28

 


 

10 km des Boucles de la Seine

Dimanche 14 mars 2010


- Mickael lachèvre - 129 ème - 0h39:35

 

- Hugues Ibos - 158 éme - 0h40:50

 

- Sandrine Ibos -157 ème - 0h40:50



 

13 km de la Remuée

Samedi 20 mars 2010

 

 

- Eric LEMAIRE - 321 ème - 0h58:20

 

- Stéphane LEMAIRE - 1127 ème - 1h19:50

 

JC10_07838-boucle-de-la-seine.jpgADSC_0906la-remuee.jpgBDSC_0578-la-remuee.jpg

 

 


 

 

80 km Ecotrail de paris

Dimanche 20 mars 2010


- Hugues Ibos - 150ème - 8h58:32


- Christian Marteau - 402 ème - 10h00:11

 


 

50 km Ecotrail de paris

Dimanche 20 mars 2010


- Sandrine Ibos Blain - 290 ème et 8 ème féminine - 5h03:33




10 km Incarville

Dimanche 28 mars 2010

 

- Stéphane Voisin - 19 ème - 0h37:36

 

- Pascal Engrand - 101 ème - 0h45:44

 

- Yanick Ledu - 119 ème - 0h46:47

 

- Julien Bruno -132 ème - 0h47:31

 

- Ibos Hugues -133 ème - 0h47:33

 

- Crochemore Nelly - 261 ème - 0h58:56

 

- Sur le 5km Victoire de Sandrine Ibos Blain en 20min11

 



27 km Raid Eure

Samedi 27 mars 2010


- Xavier Marchand - 4 ème - 2h02:00


Section-Course-a-Pied-0419.jpg

 


 

12 km Raid Eure

Samedi 27 mars 2010


- Guillaume Darius - 5 ème - 0h55:12


Section-Course-a-Pied-0458.jpg

Section-Course-a-Pied-0718.jpg

Section-Course-a-Pied-0722.jpg


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Mercredi 31 mars 2010 3 31 /03 /Mars /2010 13:43

L’OXY BIKE !

 

 La section VTT  vous propose de participer à l’OXY BIKE, le dimanche 30 mai, à une Rando VTT de 22, 40, 60,80 ou 100km.

Départ à la piscine de Canteleu .Le parcours sillonnera la forêt de Canteleu et la vallée de l’Austreberthe.

L’inscription sera prise en charge par la section vélo.

BARBARAY HERVE                                         tel : 8738

Bertrand VAN DE MORTELE                   EQUIPE :B


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Mercredi 31 mars 2010 3 31 /03 /Mars /2010 13:41

Match critérium du matin                                                         dimanche 28 mars 2010

 

Pont de l’arche – As M-real alizay : 0 – 5

 

 

            Entame de match équilibré  entre les 2 équipes. Le jeu est principalement au milieu de terrain, les locaux essayent de jouer en profondeur tandis que les alizéens eux essayent de poser le ballon.

Très peu d’ actions de part et d’autres, il faudra attendre les 30 mn où sur une balle en profondeur, l’attaquant archipontain se présente seul devant le gardien alizéen. Un bel arrêt permit de maintenir le score à 0 – 0 .

Nous nous acheminons vers la mi temps, quand sur une récupération de pascal dans la surface, son tir fut dévié par une main adverse : penalty !!

parfait contre pied de Yannick : 0 – 1

 

Mi temps : 0 – 1

 

 

Dés le début de la 2ème mi temps, les alizéens accélérèrent le jeu et sur un décalage, Denis se retrouva en bonne position pour tirer. Il prit sa chance et son tir fut pour lui aussi dévié par une main adverse : penalty !!!

Parfait 2ème contre pied de Yannick : 0 – 2

 

            La suite du match se déroulera plus aisément pour les alizéens qui sur un bon centre bien reprit de la tête par pascal aggrava le score : 0 – 3.

Ensuite une action individuelle de Yannick permit à celui-ci de réaliser le triplé : 0 – 4

Enfin en toute fin de match, une action collective permit à Fred b sur une passe de pascal de conclure le score de ce match : 0 – 5

 

Belle performance des alizéens qui ont su attendre le bon moment pour se rendre le match plus facile devant une valeureuse équipe archipontaine

Un petit merci à Thierry !!!!!


Classement de l’équipe en championnat

3ème – 7 victoires – 2nuls – 2 défaites

21 buts pour et 10 contre

  Meilleurs buteurs :

Pascal (9)   Yannick (8)     Denis (2)        Fred B (2)  Arnaud (1)  Seb C(1)  

Seb G (1)            Stephane D (1)          Stephane G (1)   yves (1)


Prochain match à pitres contre Angerville en coupe le 10 avril


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Vendredi 26 mars 2010 5 26 /03 /Mars /2010 17:39

Match du dimanche 14/03/10                Match championnat du matin vétérans

 

Romilly / Pont st pierre  -  As M-real alizay : 2 – 0

 

            Un résumé très rapide, grosse domination des joueurs de romilly pendant la totalité du match. Nous arrivons à tenir pendant 70 min, il faudra  un coup du sort une frappe déviée sur le poteau et le ballon qui rebondit sur le dos du gardien pour avoir l’ouverture du score.

Ensuite une petite réaction alizéenne, et une aggravation du score logique pour nos adversaire.

 

Défaite logique face au leader invaincu de notre championnat

 

 

Match du dimanche 21/03/10                  Match championnat du matin

 

 

As M-Real Alizay – Courcelloise : 3 – 2

 

                        Une 1ère mi-temps catastrophique de notre part, ceci étant du au remaniement de l’équipe: hervé passant de libéro à gardien de but ce qui entraine le changement de yannick qui passe d’attaquant au poste de libéro.

Un manque d’automatisme permet au adversaire de prendre le match à son compte et sur une mésentente accompagné d’un vent tournoyant, yannick sur une tête envoya le ballon dans ces propres filets : 0-1

Ensuite sur un corner adverse, une tirage de maillot fut sanctionné par l’arbitre : pénalty : 0-2

 

Mi-temps sur le score de 0-2

 

                        Changement en profondeur de l’équipe : sebastien C passe au poste de libéro, yannick en 10, rentrée de stephane G après plusieurs mois d’absence au poste d’attaquant.

Changement de physionomie  en cette seconde période , les alizéens prennent le match à leurs comptes et se créent plusieurs occasions.

Sur un coup franc excentrés, yannick trouve les filets adverses et redonne de l’espérance au joueurs  de M – real : 1 – 2

 

            Ensuite sur une succession de corner, un ballon mal repoussé par nos adversaires fut récupérer par sebastien g qui décala yves et sur une belle frappe permit aux alizéenns d’égaliser : 2 – 2

La domination alizéenne devint très difficile pour nos adversaires, et sur une touche deviée au 1er poteau par marc, yannick encore lui reprit le ballon victorieusement :  3 – 2

 

Il ne restait plus aux alizéens de gérer la fin de match et juste une petite frayeur bien interceptée par hervé permit à m-real de gagner ce match !!

 

Félicitation à tous pour ce retournement de situation après une 1ère mi-temps très difficile

 

Juste un petit mot pour remercier les joueurs qui font des remplacements et pour dire aux autres de ne pas les oublier……………merci

 

Classement de l’équipe en championnat

3ème – 6 victoires – 2nuls – 2 défaites

16 buts pour et 10 contre

 

Meilleurs buteurs :

Pascal (8)   Yannick (5)     Denis (2)        Arnaud (1)      Fred B (1)  

Seb C(1)                    Seb G (1)            Stephane D (1)          Stephane G (1)

   yves (1)

 

prochain match à criquebeuf contre pont de l’arche le dimanche 28 mars

 


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Lundi 15 mars 2010 1 15 /03 /Mars /2010 16:02
Planning de courses Christian
 

13 et 14 Février - TRAIL de Glazig - 48km et 1800m D+ - Bretagne
20 mars - Ecotrail de Paris - 80 km
25 Avril - Radicatrail - 52km et 1000 D+ - Tancarville

16 Mai - Trail des cerfs - 50km et 1000m D+ - Rambouillet
04 Juillet - Minichampsaur - 35km et 2200 D+ - Orcières
27 Aout - UTMB - 165km et 9000D+ - Chamonix

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Samedi 13 mars 2010 6 13 /03 /Mars /2010 08:55
Voici la liste des 18 skyrunners
Normands (76) inscrits pour
parcourir le tour du Mont-Blanc en une seule étape en traversant 3 pays !

166km et 9400m de dénivelé positif - 46h maxi
départ le vendredi 27 août 2010 à 18h30
du centre de Chamonix Mont-Blanc

BETMONT Nicolas V2 H 76 FR FR Inscrit
BOINET Frank V2 H 76 FR FR Inscrit
CHALOT Olivier V1 H 76 FR FR Inscrit
CHASSERANT Philippe V1 H 76 FR FR Inscrit
DEDE Armand V1 H 76 FR FR Inscrit
DUJARDIN Willy SE H 76 FR FR Inscrit
FAUVEL Michel SE H 76 FR FR Inscrit
GUERIN Xavier SE H 76 FR FR Inscrit
LAMACZ Marek V3 H 76 FR FR Inscrit
LEBRETON Herve V1 H 76 FR FR Inscrit
LIMON Christophe SE H 76 FR FR Inscrit
MARTEAU  m-real sport Christian V1 H 76 FR FR Inscrit
MAUGER Sebastien V1 H 76 FR FR Inscrit
PENET Laurent V1 H 76 FR FR Inscrit
SIEBATCHEU alain SE H 76 FR FR Inscrit
VALIN Fabrice SE H 76 FR FR Inscrit
VALLEE Luc V1 H 76 FR FR Inscrit
VANDERSCHAEG Alain V2 H 76 FR FR Inscrit

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Samedi 13 mars 2010 6 13 /03 /Mars /2010 08:12
Planning de courses Xavier
plus d'info sur mon Blog

zazarunning

13 et 14 Février - TRAIL de Glazig - 48km et 1800m D+ - Bretagne
14 mars - Trail adrénaline aventure - 30 km et 900m D+ - Eure
27 mars - Raid' Eure - 28 km et 900m D+ - Eure
25 Avril - Radicatrail - 52km et 1000 D+ - Tancarville

16 Mai - Trail des cerfs - 50km et 1000m D+ - Rambouillet
13 Juin - La galopée - 28km et 800m D+ - Franqueville st pierre

26 et 27 juin
- Cro-magnon - 112km et 5700m D+ - Italie/France

22 Otobre - Grand Raid de la REUNION - 150km et 9000m D+ - La REUNION

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Samedi 13 mars 2010 6 13 /03 /Mars /2010 07:52

Mois

Activités

Mois

Activités

Mars

Vendredi 5

Samedi 3

Vendredi 19

Samedi 27

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

 

Aout

Samedi 7

Vendredi 13

Samedi 21

Vendredi 27

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

 

Avril

Vendredi 2

Samedi 10

Vendredi 16

Samedi 24

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

 

Septembre

Samedi 4

Vendredi 10

Samedi 18

Vendredi 24

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

 

Mai

Vendredi 7

Samedi 15

Vendredi 21

Samedi 29

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

 

Octobre

Samedi 2

Vendredi 8

Samedi 16

Vendredi 22

Samedi 30

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

 

Juin

Vendredi 7

Samedi 12

Vendredi 18

Samedi 25

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Novembre

Vendredi 5

Samedi 13

Vendredi 19

Samedi 27

 

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Juillet

Vendredi 2

Samedi 10

Vendredi 16

Samedi 24

Vendredi 30

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

 

Décembre

 

Vendredi 3

Samedi 11

Vendredi 17

 

 

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

Pratrice + Parcours

 

 

 Planning golf 2010


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Mercredi 3 mars 2010 3 03 /03 /Mars /2010 11:01
GROUPE DE TOURISTES ROUENNAIS
21e BREVET DE
GRIMPEUR ROUENNAIS


Samedi 13 Mars 2010


Départ 9 heures précises de la Maison de quartier du Mont-Gargan
Retour prévu vers 17 heures
12 côtes
réparties
sur 91 km
avec
un mini brevet
de grimpeur
de 51 km (6 côtes)
L'allure sera contrôlée à une vitesse moyenne de 15 km/h
Pointage et regroupement en haut de chaque côte
Casse-croûte et boisson seront remis à chacun
Participation 3 € - Non licenciés FFCT 5 €
VENEZ NOMBREUX !

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Lundi 1 mars 2010 1 01 /03 /Mars /2010 08:44
Voilà quel était la tenue idéale pour des 30 bornes 2010 : bonnet, parka, coupe-vent......
Rodage de la tenue pour L'UTMB 2010 fin Août
Bonne préparation Christian on te suivra de loin...
pluie1.jpg
108 ème Christian MARTEAU 2h32:30

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Mardi 23 février 2010 2 23 /02 /Fév /2010 10:04

As M-Real Alizay – Eure Madrie : 2 – 1

 

 

            Bonne entame des 2 équipes, match assez équilibré sur un bon terrain.

Sur un coup franc au milieu de terrain, fred b adresse une longue balle en profondeur.

Le ballon passe au dessus de la défense adverse et pascal seul au point de penalty ajuste d’une belle reprise le gardien adverse : 1-0

Après cette ouverture du score alizéenne, le match devint la propriété de joueurs d’aubevoye.

Après plusieurs tentatives infructueuses, une main dans la surface fut signalée par l’arbitre : penalty transformé 1-1

 

Mi temps : 1-1

 

            Sur cette seconde période, changement de physionomie car l’équipe alizéeene prit le match à son compte et l’équipe adverse n’évolua quand contre. Sur un coup franc de yannick

 Le gardien adverse réussit une superbe parade pour dégager ce ballon qui partait directement en lucarne. Ensuite sur une belle construction alizénne, denis réussit un belle enchaînement contrôle – frappe au raz du poteau, mais cette fois-ci encore une belle parade du gardien adverse. Il y eu ensuite une succession de corner pour M-real très bien tirée par stephane et denis (super extérieur : spécial dédicace au voisin de denis !!!!LOL) mais les tentatives ne parvenaient pas à battre le gardien adverse.Sur une action confuse, le centre de yves arrivait au second poteau mais une erreur de main du gardien adverse, permit à pascal de récuper le ballon et de mettre une seconde fois le ballon au fond des filets : 2-1

Malgré une fin de match équilibré, les alizéens parvenaient à tenir ce score.

 

Score final : 2-1

 

Bon match de l’équipe surtout en seconde période

Un grand merci à Fabrice pour son bon arbitrage !!

 

Classement de l’équipe en championnat

1er – 5 victoires – 2nuls – 1 défaite (avec 1 match de plus que le 2ème)

13 buts pour et 6 contre

 

Meilleurs buteurs :

Pascal (8         Yannick (3)     Denis (2)        Arnaud (1)      Fred B (1)       Seb C (1)                    Seb G (1)            Stephane D (1)          Stephane G (1)

 

Prochain match le 28 février à vandrimare contre vandrimare


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Mardi 23 février 2010 2 23 /02 /Fév /2010 08:15

 RONDES DES ROCHES

La section VTT vous propose de participer à la Rando organisée par le vélo club de VTT VALLEE DE SEINE le dimanche 9 mai 2010

Plusieurs possibilités :

Rando : 28,43 et 61 km

L’inscription sera prise en charge par la section vélo.


BARBARAY HERVE                                         tel : 8738

Bertrand VAN DE MORTELE                   EQUIPE :B

 

 

 


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Jeudi 18 février 2010 4 18 /02 /Fév /2010 07:48

un week end en Bretagne

pour les coureurs m-real

le trail Glazig

est un rendez-vous à ne pas manquer

quelle organisation , un parcours bien difficile , et un niveau trés relevé...


P1000047


Sur le challenge 15km + 35km : 200 participants (76 SE, 78 V1):  
Xavier marchand : 18ème (9ème SE) en 4h26:38.

Christian Marteau : 66ème (26ème V1) en 5h07:59

Hugues Ibos : 85ème (35ème V1) en 5:20:48

Frédéric Quenel : 91ème (42ème SE) en en 5h25:17

Guillaume Darius : 131ème (55ème SE) en 5h49:28
 

Sur le Noz Trail course de nuit de 15km et 300m D+ : 447 arrivés (179 SE, 165 V1):
  Xavier marchand : 25ème (15ème SE) en 1h05:57.
Christian Marteau : 99ème (38ème V1) en 1h16:31
Hugues Ibos : 145ème (48ème V1) en 1:21:56
Frédéric Quenel : 136ème (73ème SE) en en 1h20:53
Guillaume Darius : 256ème (117ème SE) en 1h30:35
 
Sur le 35km et 1100m D+ : 522 arrivés (195 SE, 216 V1):
Xavier marchand : 75ème (33ème SE) en 3h20:41.
Christian Marteau : 226ème (97ème V1) en 3h51:28
Hugues Ibos : 279ème (121ème V1) en 3:58:52
Blain Ibos sandrine : 146 ème (4ème SE) en 3h58:48
Frédéric Quenel : 308ème (122ème SE) en en 4h04:24
Guillaume Darius : 379ème (152ème SE) en 4h18:53
P1000039
P1000049P1000050P1000051

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